Może i masz racje, ale ja jednak wolałabym i tak zaryzykować. Ostatnio ćwiczył sobie na bsn no xplode + cytogenix cytocell i nawet mu dobrze szło z tym, ale chciałby zmienić na coś innego, i teraz jedzie na tym massacra, ale to nie jest szał żaden. dlatego chciałabym mu kupić jakąs dobra odżywke na sile i do tego jekies aminokwasy
[...] POLACY CO WY ROBICIE, CO WYROBICIE, POLACY CO WY ROBICICIE...i to juz krzyczał cały stadion Sprawa tzw. ole, zaczęła to skandować strona przeciwna mojej stronie, początkowo sobie pomyślałem je.bn.ie.ci.(sory za słowo), ale gdy oni już po raz 15 krzyczeli to mnie to zaczeło irrytowąć,że Polacy Kolumbi nie umieją wziąść piłke( nie tylko mnie) i [...]
nie ćwicze jush od ponad miesiąca ale teraz znowu zaczynam i chce sobie cos kupić wcześnij ćwiczyłem reguklarnie przez 10 miechow ale mam terz problemy z djetą chce sobie coś wymyslić ale na 7 dni bede sobie to stsoował przez cały czas az mi się nie skończy białko ... jak masz coś takiego to mi tu wrzuć BKS v MCH
Jest dobrze.A jak chodzi o opinie ludzi to je olej weź sobie sam wytycz cele i staraj się je realizować.Bo ludzią to się zawsze coś będzie niepodobać to za dużo masy a to za mało a to ktoś się do rzeźby doczepi a to Ci żyłka wychodzi nie wtym miejscu.A jak byś zaczął chodzić po wodzie to powiedzą ,że nie umiesz pływać i też będzie źle.A [...]
[...] raz "udało" mi się upolować, swojego czasu miałam znajomą w "sklepie bio", natomiast tak jak Domer napisał, czasem warto po prostu kupić oliwę z oliwek lepszej jakości i łba sobie nie zagracać, witaminę E rzeczywiście dobrze "wrzucić" ze słonecznikowego, ale też z orzechów, migdałów, czy zbóż, czy tłustych ryb, więc aż tak ciężko nie jest.
[...] ogromna kampania reklamowa. Obaj zawodnicy wzięli udział w imprezach organizowanych w 11 największych miastach USA. W czasie tego objazdu Mayweather kilka razy pozwolił sobie na chamskie zachowanie w stosunku do swojego rywala, tłumacząc, żę jest to jeden z jego sposobów na budowanie motywacji i determinacji. De la Hoya, zapytany wczoraj o [...]
[...] asfalt i w rezultacie stracic troche kory mozgowej :P:P:P ... na ostatnim zjezdzie kumple wystraszyl sie malej dziory w asfalcie i stwierdzil ze z predkoscą ok 45/h wjedzie sobie na trawe ...rezultat - nazbieral troche lisci i kamieni pod dupe :) ale nie powiem wygladalo to efektownie :P szkoda ze nie mialem wtedy kamery :/ " MaXimum [...]
[...] mamy w sprzedaży marginalnie. Wprowadziliśmy je do oferty ponad 2-3 lata temu pod naciskami klientów którzy chcieli kupić wszystko do siłowni na miejscu. No i po to żeby taniej wychodziły komplety ponad 1000 złotowe. Przelicz sobie nasze zestawy PLUS, przekonasz się że wychudzi naprawdę tanio w komplecie, nie wspomnę już o siłowniach Conan.
[...] najpierw dużo poczytać na ten temat. Zacznij właśnie od kwestii skutków ubocznych o które pytałeś i pojęcia aromatyzacji. Wyjdź z założenia że im więcej wiesz tym mniej sobie zaszkodzisz. Chyba bardziej chodzi o racjonalizację rozumianą jako mechanizm obronny. Tak czy inaczej psychologia na temat wglądu we własne myśli, emocje, motywacje, [...]
Ja powiem tak cwicz wtedy kiedy masz czas, nie zawracaj sobie głowy czy bedzie lepiej rano czy wieczorem, choc osobiscie bym trenował wieczorkiem. Jeżeli chcesz cos kupić to narazie kup jedzenia sobie sporo konkretnych produktów, poki nie rozkminiasz tematu po co i dlaczego chcesz stosowac BCAA np to nie stosuj, jeżeli już to sobie białko kup dla [...]
Możesz kupić sobie jakies szybkowchłanialne białko (po treningu) i dodac troche carbo i jesc tyle ile brakuje Ci w diecie. a jak nie chcesz wydawac pieniazkow na odzywki to po treningu bezposrednio zrob sobie mniejszy posilek z szybkoprzyswajalnym bialkiem i węglem a 1-1,5h po tren jakis pełnowartosciowy posilek
[...] mam do czynienia z praktykiem to może jeszcze się coś dopytam. Robisz HIIT tak naturalnie nazwijmy to na dworze czy może też na jakiejś maszynie? Ja póki lato to biegam sobie ale jak przyjdą jesienne pluchy (też biegam, ale u mnie często leje- taki klimat) chce kupić sobie jakiś sprzęcik do domu. Pisałam o tym już w wątku o orbitreku. [...]
jabym poradzil ci http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#11 tam masz trening na prostowniki i zginacze nadgarstkow, mozesz kupic sobie tez taki przyrzad do sciskania w dloni albo mala,twardą pilkę gumową, polecam tez wytrzymalosciowe wiszenie na drazku. podkladasz cos miekkiego pod drążek, łapiesz się go średnim chwytem, ale nie cala dlonia [...]
adzik123 Dzieki za dopowiedz ! ^^ obliczylem sobie ze w sumie to 2100 kalori to dla mnie jest bilans zerowy, ale jedzac posilki na dzisiaj czuje sie objedzony bardzo :P Powiedz mi co sadzisz o weglach w tym malym przykladzie ? nie za malo ? Pomysle o silowni ale raczej nie mam w poblizu, ew moge zakupic troche sprzetu do domu w granicach [...]
[...] Co bym radził: - diety nie zmieniaj, ale jedz raczej rzeczy lekko strawne, gotowane, razowe pieczywo etc. - dużo pij - woda mineralna, mocna lekko słodzona herbata, możesz sobie parzyć i pić miętę -jeśli masz bardzo częste wypróżnienia możesz kupić w aptece Loperamid 2 mg i brać, ale maks. 3-4 tabl. dziennie - jeśli nie ma częstych wyprózniej, [...]
[...] wszystkim zalezy od diety pozniej trening/hiit/aero nastepnie łapiesz sie za spalacze wiec udaj sie do działu odzywianie - poczytaj tematy podwieszone i spróbuj sam ulozyc sobie diete redukcyjna pod swoje zapotrzebowanie dieta+dobre treningi i tłuszcz bedzie schodził jedynie to mozesz sobie jakieś bcaa kupić zeby zbyt dużo mięśni nie polecialo
Witam dzięki wielkie za pomoc byczku właśnie układam sobie dietę :) wszystko w porządku :) aha doszedłem do wniosku, patrząc po wszystkich dostępnych suplementach dostępnych na rynku że to dymatize nie jest warte tych pieniędzy znalazłem zamienniki o niebo lepsze i w podobnej cenie :) Witaminki saszetki SCITEC NUTRITION MULTI PRO PLUS Bcaa [...]